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Móveis para escritório – Dicas de qualidade de vida em sua empresa

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Inter Offices – móveis para escritório

 

A sua empresa proporciona qualidade de vida e saúde? Se você ainda não sabe responder esta pergunta, confira algumas explicações importantes de características na rotina de trabalho.

Todos os profissionais buscam trabalhar em um ambiente saudável, pois ele gera mais produtividade, não é estressante, evita doenças e até contribui para o bom humor.

Há muito mais razões que explicam a importância de fazer do ambiente de trabalho um local tranquilo e sadio.

Confira abaixo algumas dicas para fazer de seu escritório um espaço saudável!

 

Tenha opções de alimentos nutritivos

Na correria do trabalho, dificilmente você consegue tempo para se alimentar direito com refeições nutritivas e balanceadas, optando muitas vezes por refeições ricas em gorduras. Mantenha a disposição e o bom funcionamento de seu organismo, evite alguns tipos de refeições como lanches gordurosos ou frituras, que são fáceis e rápidos de comer, uma solução errada para voltar mais rápido ao trabalho. Para quem não tem tempo nem para almoçar direito ou para tomar café da tarde, por exemplo, uma ótima saída é manter por perto lanches rápidos e saudáveis, um lanche natural é sem dúvida a melhor opção, assim como frutas.

Além da alimentação, não se esqueça de beber muita água durante o expediente, pois a água mantém o corpo hidratado, trazendo diversos benefícios ao organismo que refletem em sua qualidade de vida.

Realize atividades físicas

Nos intervalos e em horários mais tranquilos do expediente, reserve um tempinho para sair da cadeira e caminhar.

Uma boa opção também é aproveitar as atividades laborais que muitas empresas proporcionam a seus funcionários. Realizando estas atividades, você evita problemas como dores na coluna e problemas na circulação. Passar o tempo todo sentado no escritório pode prejudicar a sua saúde, sempre se lembre disso.

A ergonomia

Muito importante na rotina de trabalho de qualquer profissional, a ergonomia é um fator que devemos nos atentar. Locais ergonômicos aumentam a produtividade e proporciona a segurança necessária para um trabalho mais tranquilo e sem preocupações.

Certifique-se de que sua empresa atende os princípios de ergonomia. Veja se a iluminação do ambiente está agradável, pois a luz deve ser ideal para o conforto visual, além de preservar a saúde dos olhos. Outro fato importante é o monitor do computador ou notebook; ele deve ficar a uma distância segura para não prejudicar a visão, nem mito perto ou muito longe, preste atenção nisso e veja como você está trabalhando.

Ao falar de ergonomia não podemos esquecer do principal, os móveis para escritório. Escolha seus móveis com cuidado e atenção aos detalhes, pois eles não são apenas elementos para decorar seu escritório, e sim produtos que precisam trazer conforto, comodidade e segurança. Invista nos melhores móveis, pois assim você estará investindo na saúde de todos os profissionais de sua empresa. Certifique-se de que as mesas, cadeiras, poltronas e demais produtos atendam ao conceito de ergonomia, pois assim a sua empresa estará segura e irá garantir saúde e qualidade a seus funcionários.

Evite stress

Você sabia que relaxando a cabeça você evita o stress? É isso mesmo, mantenha a cabeça tranquila que você terá um trabalho ainda melhor.

Deixar a mente relaxada é uma forma de evitar diversas doenças. Problemas e preocupações são as principais razões para o cansaço mental, fazendo com que você fique até menos produtivo, acredita?

Estas são apenas algumas dicas e cuidados necessários para evitar problemas de saúde futuros. Aplique estes conhecimentos em sua rotina de trabalho e trabalhe de uma forma mais agradável, produtiva e saudável.

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