Móveis para Escritório SP

É fácil encontrar pessoas que passam horas a mais em seu trabalho, dedicando-se a um projeto ou atividade, e ainda assim não alcançam uma boa produtividade, pior, não se sentem realizados com o que fazem, ficam frustradas e desmotivadas. A qualidade de vida no ambiente de trabalho pode ajudar a combater esses sintomas.

Existe muita concentração para dedicar esforços para cumprir prazos desejados.

Porém a mente precisa descansar, sair da rotina. Precisa processar novas informações através de ambientes diferentes dos quais se passa a maior parte do tempo utilizando os cindo sentidos (olfato, tato, paladar, audição e visão) para que descanse e se revigore.

Corrija a postura, verifique se não está lhe causando cansaço físico, se não está sentado muito próximo do monitor do computador, se está exposto a algum tipo de poluição (sonora ou visual, por exemplo).

Aproveite o horário que sobre durante o almoço para fazer algo diferente. Ouça uma música, leia um capítulo de um livro, desenhe, pinte, faça artesanato, converse com amigos (assuntos não relacionados ao trabalho), dê uma volta no quarteirão, faça um projeto esboçando seus objetivos para o ano e assim por diante.

Se em sua empresa não há um programa de melhoria na qualidade de vida no ambiente de trabalho, quando for degustar o tradicional cafezinho, aproveite para se alongar e fazer uma rápida ginástica laboral, preparando seu corpo para o restante da jornada de trabalho.